Dr. Rodrigo Peres
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Dicas de Fisioterapia para tratar artrose no joelho

O joelho suporta bastante carga e tem muitas articulações, por isso acaba sendo afetado pela artrose. Mas esses não são os únicos motivos, falta de exercício e mau alinhamento do joelho também pode levar à doença.

A artrose no joelho causa dor no paciente e perda de qualidade de vida, podendo gerar danos como deformação e enrijecimento de membros. Quando o indivíduo perceber os sintomas da doença, deve procurar um especialista.

A artrose não tem cura conhecida, por isso a prática de exercícios pode ser fundamental para manter uma boa movimentação articular. Confira dicas de fisioterapia para tratar artrose no joelho:

 Exercícios contra alguma força que resista à contração muscular;

 Exercícios que exija que a perna estique, alongando a parte posterior da coxa.

Se o paciente tiver artrose na rótula, por exemplo, não deve fazer exercícios de dobrar ou esticar os joelhos (agachamento;  bicicleta), pois causam mais dor.

Os exercícios devem ser feitos com o acompanhamento ou indicação de um profissional. 

 

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